| U FOKUSU | SRPSKA ZAJEDNICA | INTERVJU | HOROSKOP | ZDRAVLJE | KUVAR | SLAVE |

| NASLOVNA | ARHIVA | KONTAKT / REDAKCIJA |

 
 

  



 

  

Srecko Lucky Milidrag

28Jun - Child poverty
Divac - Pomoc poplave

Stari Grad

Bloor Optical SPORT-TV FREE BESPLATNO
 
 

  

  

 
    

Novine Toronto

 
 
             
                                                                     
     MALI OGLASI     KALENDAR     POSLOVNI IMENIK

Google
      
Linkovi
Marko Lopusina

 
Marko Lopušina,
novinar
 
S vremena
na vreme...

Da bismo srećno sleteli na najbliži aerodrom, moramo žrtvovati teret i deo putnika. Nećemo vršiti diskriminaciju, ali ćemo izbacivati iz aviona putnike po abecedi. Prvo napolje lete ...                 --->

 

   
Kamera Borisa Spremo
  
Boris Spremo
 

 
   
 
 
 
 
 
 
Aerodrom/Airport Toronto
Dolazak-Arrivals

Odlazak-Departures
Imigracija Kanada
Pravno / Srbija-Kanada 
Video klipovi
Info Toronto
FIND A JOB
ЋИРИЛИЦА - Latinica
 
 
Beograd - Ada Ciganlija
           - Trg Nikole Pašića
           - Novi Beograd
 
 
 
Stanje na putevima
Toronto - Don Valley
             - Gardiner/QEW

             - 401/400
Burlington/Mississauga (QEW)
Niagara (QEW/405/58)
Sarnia (402)
London (401)
Windsor (401)
Kingston (401)
Thousand Islands (401)
Ottawa - City Streets
 
  
 
Rekli su...
   
  
 
 

Ovde može da bude
i Vaš oglas!

 
OGLASITE VAŠU FIRMU, USLUGE, PROIZVODE I SERVISE
Ako nemate web sajt,
mi ćemo vam napraviti.

 
POZOVITE NAS !
1 416 466-0888

redakcija1@novine.ca
NOVINE Marketing
 

Krvne grupe i ishrana
      
 KRVNE GRUPE I ISHRANA  

ZDRAVLJE I ISHRANA


Lektini su veoma važna veza između krvne grupe i ishrane  

 
Krvne grupeLektini u telu izazivaju imunološku reakciju, tj. stvaranje antitela. Lektini se nalaze u svakoj hrani, s time što pripadaju različitim vrstama i prisutni su u različitim količinama. Na primer, lektini koji se nalaze u pšenici različiti su od onih u mleku, i mogu biti odgovarajuće namirnice za određenu krvnu grupu, ali ne i za drugu.
S obzirom na to da lektini često mogu biti uzrok alergija, povezalo se i njihovo delovanje na nervni sistem. Tako je otkriveno da se hiperaktivnost ili šizofrenija mogu ublažiti konzumiranjem određene hrane.

Najčešći lektin koji može uzrokovati upale u tankom crevu, naročito kod ljudi krvne grupe 0, je gluten, belančevina iz pšenice. Povrće izrazito bogato lektinima, poput paradajza, krompira i patlidžana, često uzrokuje artritis, pa se ne preporučuje u većoj količini ni jednoj krvnoj grupi.
Prisutnost lektina u organizmu može se meriti tzv. Indican skalom. Naime, kada se metabolički procesi u jetri i crevima ne odvijaju pravilno, stvaraju se toksične supstance - indoli. Izbegavanjem namirnica koje poseduju toksične lektine za određenu krvnu grupu, izbegava se i stvaranje indola, odnosno kancerogenih supstanci.
Na primer, nitrati su najtoksičniji za ljude krvne grupe A, pa oni treba da izbegavaju konzerviranu i visoko prerađenu hranu u kojoj se oni nalaze.

Mršavljenje i telesna aktivnost
Prviše hrane je glavni uzrok gojaznosti koja je u svetskim razmerama u zabrinjavajućem porastu. Prema teoriji krvnih grupa, izbegavajući namirnice koje sadrže štetne lektine za našu krvnu grupu, smanjujemo mogućnost gojenja.
Tako, na primer, krvna grupa 0 ima mnogo želudačne kiseline i lako razgrađuje belančevine mesa, dok krvna grupa A, koja je siromašnija želudačnom kiselinom, neće tako uspešno metabolizirati meso, a višak će se nakupljati u telu. Da bi se održale vitke, osobe krvne grupe B treba da jedu svu hranu, uključujući i mleko, koje u većoj količini može biti neprikladno za osobe ostalih krvnih grupa.

Osobe različitih krvnih grupa razlikuju se i po konstitucijskoj izdržljivosti. Krvna grupa 0 konzumira najtežu hranu, pa joj je potrebna i najzahtevnija telesna aktivnost (aerobik, borilačke veštine, trčanje na duge staze).

Za osobe krvne grupe A preporučljiva je hrana isključivo biljnog porekla, pa je i energija koju iskazuje drukčija (laganije vežbe, joga i tai ći). Hodanje, vožnja biciklom, tenis i plivanje preporuke su za osobe krvne grupe B. Sportovi i ishrana koji odgovaraju krvnoj grupi AB su mešavina grupe A i B, znači od tai ćia i vegetarijanske hrane do bicikla i mlečnih proizvoda.

Teorija o krvnim grupama je mlada i pravu istinu saznaćemo u budućnosti. U svakom slučaju, treba pripaziti na visok unos masnoća s mesnom hranom u ishrani krvne grupe 0, a vegetarijanska ishrana za krvnu grupu A treba biti uravnotežena kako ne bi došlo do manjka vitamina B12 i nekih aminokiselina. Uz znanje o ishrani, osluškivanje vlastitih potreba pomoći će nam da sačuvamo zdravlje.
  


 


Promena izvrsena: 06 Jul 2010

   
 
Oglasavanje Marketing
Novine Toronto
 

Free Downloads
For Windows XP/Vista/7
 
MOZILA Firefox
MSN Messanger
Apple iTunes
Apple Quick Time Player
Adobe Flash Player
Java
Bit Torrent
Skype
Real Player
Win Media Player

 
Antivirus
AVG Antivirus FREE

 
Spyware
Spybot FREE
AD-Aware FREE
 
File Compress & Encrypt
Win Zip  -   Win Rar
 
Program za slike
Kolaz od vasih slika
Make picture collages

 
Dijaspora
Srpska Dijaspora
ZavicajGlas dijaspore

 
Britic
The Lord Byron Fundation for Balkan Studies
dijaspora-oglasi

 
Semanario Serbio
Medjunarodni Radio Srbija
Poslovni direktorijum
Vodic Bec
 

 
Serbia Tourist Guide
EURO MarketSpona


Plaćanje kred. karticom
Credit Card Payment


Copyright © 1996-2014 "NOVINE Toronto"