| U FOKUSU | SRPSKA ZAJEDNICA | INTERVJU | HOROSKOP | ZDRAVLJE | KUVAR | SLAVE |

| NASLOVNA | ARHIVA | KONTAKT / REDAKCIJA |

 
 

  



 

  

ADVOKAT MIKETIC

 

EAGLE_KARATE

Stari Grad
NIKOLA TODOROVIC
 
 

  

  

 
    

Novine Toronto

 

Google        Novine Toronto
      
Linkovi

   
Kamera Borisa Spremo
  
SAIGON-VIETNAM
 

 
   
 
 
 
 
 
 
Aerodrom/Airport Toronto
Dolazak-Arrivals

Odlazak-Departures
Video klipovi
Info Toronto
FIND A JOB
ЋИРИЛИЦА - Latinica
 
 
Beograd - Ada Ciganlija
           - Trg Nikole Pašića
           - Novi Beograd
 
 
 
Stanje na putevima
Toronto - Don Valley
             - Gardiner/QEW

             - 401/400
Burlington/Mississauga (QEW)
Niagara (QEW/405/58)
Sarnia (402)
London (401)
Windsor (401)
Kingston (401)
Thousand Islands (401)
Ottawa - City Streets
 
  
 
Rekli su...
   
  
 
 
Inauguration of The Embassy of Universal Law
 
The Inauguration of The Embassy of Universal Law took place on Tuesday
24th of April 2017.
The Embassy of Universal law
(or The Embassy of Almightiness) has been established on the planet Earth for the
first time ever.
 

Ovde može da bude
i Vaš oglas!

 
OGLASITE VAŠU FIRMU, USLUGE, PROIZVODE I SERVISE
 
Ako nemate web sajt,
mi ćemo vam napraviti.
 
POZOVITE NAS !
1 416 892-9882
  

redakcija1@novine.ca
  
NOVINE Marketing
 

Či Gong - Energetska medicina
 u fokusu

 

 

Či Gong
 
Energetska medicina
  

"Vaše telo je dizajnirano da se samo leči. Sposobnost tela da održi svoje zdravlje i prevaziđe bolest je, u stvari, među najznačajnijim podvizima prirode." "Energy Medicine" - Donna Eden


Novine Toronto, br. 1477 - Toronto, 17. jun 2016.

CHI-GONG--EnerMed


Dona Eden je bioenergetičarka i kreatorka ove vrste energetskog lečenja. Energetski rad je počela u njenim ranim tridesetim kada je odlučila da sama sebi pomogne da se izleči od multiple skleroze. Svoju prvu knjigu o ovoj metodi je objavila 1998 godine i od tada je prevođena na mnoge svetske jezike.

Ona je ovu metodu lečenja u najvećem delu bazirala na tradicionalnoj Kineskoj teoriji o čakrama, meridijanima i akupunkturnim tačkama. Njena metoda je jednostavna i neke elemente možemo primenjivati i sami. U ovom tekstu će te pronaći mnoge korisne vežbe i masaže izdvojene iz njene knjige, koje vam mogu pomoći da se oslobodite raznih bolova u telu, negativnih osećanja i napetosti.

CHI GONG - glavobolja

Kako da se oslobodite glavobolje od napetosti
U Kineskoj medicini postoje akupunkturne tačke koje se masiraju ili pritiskaju kod glavobolja. Ovaj metod je veoma efikasan i traje par minuta.
Masirajte tradicionalne tačke za glavobolju koje se nalaze na liniji gde se vrat i glava sastaju i pomerajte prste malo više na greben lobanje. Masirajte greben od sredine prema vani pritiskajući jako i praveći kružne pokrete.
Postavite prste na dno vrata sa obadve starne kičme. Pritisnite prstima unutra što jače možete i pravite kružne pokrete
Održavajući pritisak vucite prste prema napred (sa strane) vrata.
Ponavljajte zadnju masažu vrata polako pomerajući prste prema gore počinjući od dna vrata.

Kako da se oslobodite straha
Kada se shvatite da ste u strahu, aksioznosti ili fobiji tapkanjem na "triple-njarmer" meridijan može da pomogne da se istih oslobodite.
Počnite tapkati na zadnjoj strani ruke na pola puta između zgloba i prstiju, poravnato sa tačkom gde se četvrti i peti prsti spajaju.Tapkajte oko minut
Ako i dalje osećate strah uradite isto i na drugoj ruci
Ako se koristi redovno, ovaj metod je veoma uspešan da se oslabe dugogodišnje fobije.

CHI GONG - EnerMed

Kako da oslobodite napetosti

Lice može da akumulira ogromnu količinu napetosti. Ove dve tehnike su brz način kako da se oslobodimo toga.
Postavite jagodice prstiju na jagodice obraza. Pritisnite jako prema gore. Održavajući pritisak postepeno pomerajte prste duž krive na jagodici prema ušima. Ovo dovodi krv u lice i otvara protoka energije. Ovo traje oko pola minute
Položite jednu ruku preko suprotnog ramena. Pritisnite unutra i povucite prste napred preko ramena. Ponovite tri puta sa svake strane.

Kako se osloboditi napetost u vratu i ramenima
Uzeti četku za kosu koji ima jake čekinje i lupkajte po ramenima u istom ritmu dok ne osetite da su ramena opuštenija. Vrhovi četke su kao zupca koji razbijaju blokade i omogučavaju nesmetan protok energije i sa tim energija raznosi napetost.
Stanite sa rukama ukočenim sa strane tela, stisnite pesnice i podignite ramena visoko, pomerajte glavu unazad i sa strane praveći polukružne pokrete. Ponavljajte ove polukružne pokrete 15-20 sekundi nekoliko puta dnevno. Sa ovim dajete svom vratu i ramenima prirodnu masažu koja razbija čvorove, razbija naslage kalcijuma i oslobađa blokiranu energiju.

CHI GONG --ENERGETSKA-MEDICINAKako zadržati dobro pamćenje
Da pamćenje ostane netaknuto tokom godina, neophodno je da energija slobodno teče kroz vezne linije u lobanji. Dok ovi spojevi imaju tendenciju da postanu manje fleksibilni sa godinama, jednostavna vežba koja će svaki dan trajati oko jedan minut može da pomogne da se kiseonik i energija kreću nesmetano kroz njih
1. Postavite levu ruku na srce i desnu ruku na desnu stranu glave, stavite dlan pored uha a prsti da su okrenuti naviše preko glave
2. Držeći ovu poziciju, udahnite četiri puta duboko, udisaj kroz nos, izdisaj kroz usta. Podižite telo sa udahom; opustite se sa izdahom.
3. Pomerite desnu ruku na potiljak i ponovite disanje.
4. Sada postavite desnu ruku preko desne strane grudnog koša, levu ruku pored levog uha i ponovite disanje.
5. Na kraju,desna ruka ostaje gde je bila i dlan leve ruke postavite na čelo sa prstima prema gore i ponovite disanje.

Ako ovu vežbu radite dnevno ne samo da ćete pomoći da se vaše pamćenje održati na dobrom nivou, več će se i efektivnosti povečati.

Kako se osloboditi od alergijskih glavobolja
Ovaj metod disanja kroz jednu nozdrvu je najefikasniji metod za oslobađanje od glavobolja prouzrokovanim zagađenjem ili alergijama (vreme 30-45 sekundi)

Zatvorti usta i zatvoriti jednu nozdrvu prstom
Udahnuti i izdahnuti četiri ili pet puta kroz otvorenu nozdrvu
Ponoviti isti postupak kroz drugu nozdrvu

Ovde su izdvojeni samo neki od mnogobrojnih saveta iz Donine knjige.
Više detalja o autorki i njenim metodama možete pronaći na njenoj starnici
http://innersource.net/em/

Ako imate neka pitanja pozovite Ljilju

Ljiljana Gagic
Qi Gong Instruktor, Reiki Master, IET Prakticar
416.527.7332 lillian.gagic@rogers.com



 

 
  

 

 
 
 
Oglasavanje Marketing
Novine Toronto
 

Free Downloads
 
Google - Chrome
MOZILA Firefox
MSN Messanger
Apple iTunes
Apple Quick Time Player
Adobe Flash Player

 
Java
Bit Torrent
Skype
Real Player
Win Media Player


Antivirus
AVG Antivirus FREE

  

 
Spyware

Spybot FREE
AD-Aware FREE
 
File Compress & Encrypt
Win Zip
Win Rar
 

Britic
Glas dijaspore

EURO Market
  
The Lord Byron Fundation for Balkan Studies

 
Serbia Tourist Guide
Zavicaj


Plaćanje kred. karticom
Credit Card Payment


Copyright © 1996-2017 "NOVINE Toronto"