| U FOKUSU | SRPSKA ZAJEDNICA | INTERVJU | HOROSKOP | ZDRAVLJE | KUVAR | SLAVE |

| NASLOVNA | ARHIVA | KONTAKT / REDAKCIJA |

 
 

  



 

  

ADVOKAT MIKETIC

 

EAGLE_KARATE

Stari Grad
NIKOLA TODOROVIC
 
 

  

  

 
    

Novine Toronto

 

Google        Novine Toronto
      
Linkovi

   
Kamera Borisa Spremo
  
SAIGON-VIETNAM
 

 
   
 
 
 
 
 
 
Aerodrom/Airport Toronto
Dolazak-Arrivals

Odlazak-Departures
Video klipovi
Info Toronto
FIND A JOB
ЋИРИЛИЦА - Latinica
 
 
Beograd - Ada Ciganlija
           - Trg Nikole Pašića
           - Novi Beograd
 
 
 
Stanje na putevima
Toronto - Don Valley
             - Gardiner/QEW

             - 401/400
Burlington/Mississauga (QEW)
Niagara (QEW/405/58)
Sarnia (402)
London (401)
Windsor (401)
Kingston (401)
Thousand Islands (401)
Ottawa - City Streets
 
  
 
Rekli su...
   
  
 
 
Inauguration of The Embassy of Universal Law
 
The Inauguration of The Embassy of Universal Law took place on Tuesday
24th of April 2017.
The Embassy of Universal law
(or The Embassy of Almightiness) has been established on the planet Earth for the
first time ever.
 

Ovde može da bude
i Vaš oglas!

 
OGLASITE VAŠU FIRMU, USLUGE, PROIZVODE I SERVISE
 
Ako nemate web sajt,
mi ćemo vam napraviti.
 
POZOVITE NAS !
1 416 892-9882
  

redakcija1@novine.ca
  
NOVINE Marketing
 

Dijeta – da ili ne
      
 DIJETA - DA ILI NE?

ZDRAVLJE I ISHRANA


Doktor Robert Atkins bio je jedan od prvih pobornika dijeta sa mnogo proteina i malo ugljenih hidrata.

dijetaAtkins veruje da ugljeni hidrati pospešuju lučenje insulina, što dovodi do porasta telesne težine i drugih pojava opasnih po zdravlje.

Stoga Atkinsonova dijeta u početku ograničava unos ugljenih hidrata na 20 do 40 grama na dan. Isključuje se većina žitarica, mahunarki, voća, testenina i povrća, s izuzetkom salatnog povrća i malih količina nekih drugih vrsta povrća. Što se tiče mesa, jaja, sira, putera i pavlake, on kaže da možete da ih jedete koliko god želite.

Ukoliko ne dobija dovoljno ugljenih hidrata iz hrane, vaš organizam počinje da sagoreva svoje uskladištene ugljene hidrate (glikogen) da bi dobio energiju – a na taj način se oslobađa velika količina vode i smanjuje težina. Vaš organizam takođe počinje da sagoreva određene količine masti, ali ne u toj meri koliko bi se one sagorele fizičkom aktivnošću. Sagorevanje masti usled nedostatka ugljenih hidrata dovodi do stvaranja toksičnih uzgrednih produkata, koji se nazivaju ketoni, i njihovog nagomilavanja u krvotoku. Oni će se preraditi u bubrezima pre nego što se izbace iz organizma. Kako tvrdi Atkins, ketoni nesumnjivo suzbijaju apetit, ali isto tako izazivaju zamor i mučninu. Dugoročni efekti ove dijete na zdravlje su nepoznati, a mogu da budu potencijalno opasni.

Dijeta sa grejpfrutom
Mada postoje mnoge verzije ovog plana, sve one vam nalažu da pre svakog obroka pojedete pola grejpfruta kako biste iskoristili enzime iz ovog ploda koji sagorevaju masti. Kalorije su obično ograničene na manje od 800 na dan, mada neke verzije traže da jedete sve dok se ne zasitite. Grejpfrut nema masti, ima veoma malo kalorija i natrijuma i prepun je vitamina S. Ali budući da sadrži veoma malo kalorija – i manjak proteina, vlakana i nekih važnih vitamina i minerala – ova dijeta može da bude opasna.

Dijeta Beverli Hils
Ovo je kratkoročan, brz plan za skidanje kilograma. Njegovi pobornici ukazuju da sme da se primenjuje samo po mesec dana u jednom navratu. On se oslanja uglavnom na kombinaciju namirnica, na primer, predlaže se da se voće jede samo za sebe i da se nikada ne jedu proteini sa ugljenim hidratima, tako da svaka namirnica može dobro da se svari umesto da se uskladišti kao telesna mast. Početni gubitak kilograma može da nastupi brzo, ali Beverli hils dijeta određuje uzimanje ograničenih obroka i ne zasniva se ni na kakvim naučnim dokazima. Ova dijeta je takođe opasno siromašna proteinima i nekim veoma bitnim vitaminima i mineralima. Evo šta ukazuje na njenu opasnost: upotreba šampanjca u ovoj dijeti je neograničena.
 


 


Promena izvrsena: 12 Jul 2010

   
 
Oglasavanje Marketing
Novine Toronto
 

Free Downloads
 
Google - Chrome
MOZILA Firefox
MSN Messanger
Apple iTunes
Apple Quick Time Player
Adobe Flash Player

 
Java
Bit Torrent
Skype
Real Player
Win Media Player


Antivirus
AVG Antivirus FREE

  

 
Spyware

Spybot FREE
AD-Aware FREE
 
File Compress & Encrypt
Win Zip
Win Rar
 

Britic
Glas dijaspore

EURO Market
  
The Lord Byron Fundation for Balkan Studies

 
Serbia Tourist Guide
Zavicaj


Plaćanje kred. karticom
Credit Card Payment


Copyright © 1996-2017 "NOVINE Toronto"