Bolesti reumatskog tipa ne nastaju zbog loše ishrane, ali
odgovarajuća dijeta može da ublaži tegobe i da dovede do toga da iz
upotrebe izbacite lekove.
 Pet
odsto svetske populacije žali na najrazličitije oblike reume, tvrdi dr
Markus Voringer, nemački nutricionista.
Reumatizam, kaže on, podrazumeva oko 100 boljki koje se ispoljavaju kroz
poremećaj funkcija mišića, zglobova, hrskavice i kostiju.
Pretpostavlja se da je reumatskim bolovima pogođen svaki deseti čovek na
planeti, a da je polovina obolelih ispod 35 godina. To pokazuje da reuma
nije tipična bolest starih.
Jelovnik protiv bolova
- Pet porcija povrća i voća dnevno
- Triput nedeljno riba
- Mlečni proizvodi s niskim procentom masti. Pošto je upotreba masti
životinjskog porekla redukovana, koriste se mleko i mlečni proizvodi s
malom količinom masti
- Vegetarijanska ishrana daje dobre rezultate, što znači da se osim ribe
i malih količina mleka i mlečnih proizvoda ne jedu namirnice
životinjskog porekla
- Preporučuje se i post, jer što duže postite, lakše menjate prehrambene
navike u ishrani, pa se samim tim lakše odričete loših namirnica. |
