img

img

Nišlija trči maratone, a jede samo sveže voće i povrće

                                                                                                   

Poznati niški maratonac, matematičar, šahista i gitarista Aca Jovan Krstić (53), pobednik drugog Beogradskog maratona u kategoriji takmičara od 50 do 54 godine, poznat je i po tome što jede samo sveže voće, povrće i zrnevlje, rekao je da će nastaviti da trči maratone i da se nada da će to činiti i sa 80 godina.

On je prošlog vikenda do pobede u svojoj kategoriji stigao stigao za sat, 34 minuta i 30 sekundi, a u ukupnom plasmanu, u konkurenciji 762 takmičara bio je 38.

Krstiću je to bila 145 trka od kada je 2006. godine počeo da trči, a samo ove godine istrčao je četiri polumaratona i isto toliko maratona.

Ono što posebno zadivljuje sve one koji ga poznaju je to što jede isključivo sveže voće, povrće i zrnevlje, a pije samo vodu. Dan uglavnom započinje voćem i potom u toku dana u malim količinama, ali često jede voće, povrće i različite semenke.

"Izbacio sam iz ishrane 2000. godine hleb i kuvana jela, a potom vremenom slatkiše, jaja, meso, mleko i mlečne proizvode. Od 2010. godine jedem isključivo presnu hranu", rekao je Krstić agenciji Beta.

Krstić je rekao da je odluku da bitno promeni način ishrane doneo zbog određenih zdravstvenih tegoba, i nakon što je pročitao knjigu u kojoj između ostalog piše koliko su za ljudski organizam štetetni so, šećer, brašno i mast.

"Veoma mi prija ishrana presna ishrana i odlično se osećam. Svakog dana pretrčim najmanje osam kilometara i mogao bih da trčim polumaraton svakoga dana, to mi ne predstavlja nikakav poseban fizički napor", rekao je Krstić.

On je izjavio da će već predstojećeg vikenda trčati dva polumaratona, jedan u Beogradu, a jedan u Kragujevcu.

"Kasno sam počeo da trčim, imao sam 43 godine, a želja mi je da trčim maratone i polumaratone i sa 80 godina, što nije ništa čudno, jer ima ljudi koji trče na duge staze i sa 90 godina. Trčim iz zadovoljstva, ne da bih po svaku cenu postigao dobar rezultat", istakao je Krstić.

Osim što je uspešan kao trkač, Krstić je uspešan i kao nastavnik matematike i šahovski trener, tako da gotovo nema takmičenja sa kojeg se njegovi učenici ne vraćaju sa medaljama.

 

 

 

 

 

Beta
Novine Toronto, broj 
1556
Toronto 
04. Oktobar 2018.
Oglasite se na našem sajtu, preko naše e-liste, u štampanom izdanju Novina kao i u internet Srpskom poslovnom imeniku.  Povoljni paketi za promociju vaše kompanije. 416.892.9882

Oglasite se na našem sajtu, preko naše e-liste, u štampanom izdanju Novina kao i u internet...

POSLOVNI IMENIK

Srpski poslovni imenik, koji izdaju Novine Toronto, jedinstveno je izdanje u kojem se...

RECEPTI

Ishrana zauzima važno mesto u životu ljudi. Živimo u eri nedostatka vremena koje se...

FINANSIRANJE

Praktičnim znanjem, iskustvom i kao Lender i kao Broker, Dragana Jovanović, serijom...

Krsna slava je prastari običaj u kome se, uz posebne obrede i gozbu, proslavlja hrišćanski...

Znate li šta se dogodilo na današnji dan u istoriji? Novine vam donose najzanimljivije...